Sporthealth

Suche

Direkt zum Seiteninhalt

Inhalt und Preise

Leistungen

Leistungsinhalte und Preise

Unser Leistungsumfang richtet sich nach Ihren Bedürfnissen und Zielen und wird auf folgende Komponenten abgestimmt, und bei einem ersten, unverbindlichen Gespräch definiert.

  • Leistungsniveau und Ziel
  • Zeit
  • Alter, Gesundheit und körperliche Konstitution


Mögliche Leistungsinhalte für Einzelsportlerinnen und Einzelsportler

Trainingsgestaltung- beratung und -planung

  • Bedürfnissabklärung und Standortbestimmung
  • Trainingspläne kurz-, mittel-, langfristig
  • Trainingsplanauswertung
  • Techniktraining
  • Videoanalysen


Ernährung

  • Ernährung in der Wettkampfphase
  • Sporternährung
  • Ernährung im Alltag und bei der Arbeit
  • Abnehmen und gesund essen


Mentaltraining

  • Das Mentaltraining ist sehr individuell und wird auf die jeweiligen Bedürfnisse abgestimmt.


Wettkampfbetreuung und Coaching

  • Betreuung direkt vor, während und nach dem Wettkampf. Richtet sich individuell je nach Wettkampf und Bedürfniss der Sportlerin oder des Sportlers.
  • Infoabend Gigathlon (Tipps, Tricks, Insiderinfos)

Mögliche Leistungsinhalte für Vereine, Firmen, Gruppen

Gruppentraining

  • Stretching
  • Krafttraining
  • Herz- Kreislauftraining
  • Schwinn Indoor Cycling
  • Rückentraining / Arbeitsplatzergonomie
  • Techniktrtaining / Videoanalysen


Wettkampfvorbereitung

  • Infoabend Gigathlon (Tipps, Tricks, Insiderinfos)


Referate

  • Das Geheimnis der Sieger!
  • Mentales Training in der Praxis.
  • Mentale Prüfsteine im Wettkampf und wie ich darauf professionell reagiere.
  • Ernährung vor, während und nach dem Wettkampf.
  • Anatomie des Körpers im Wetttkampf! - Energiebereitstellung.
  • Weitere Themen nach Ihren Vorstellungen. Wir sind offen für Ihre Ideen.


Preise

Trainings- und Ernährungsplanung
Unsere Preise für die Trainings- und Ernährungsplanung richtet sich nach dem jeweiligen Detailierungsgrad und Umfang, welcher mit der Sportlerin oder dem Sportler besprochen wird.

Referate
ab CHF 250 pro Stunde exkl. Anfahrtsspesen

Gruppentraining
ab CHF 350 pro Stunde exkl. Anfahrtsspesen

Mentaltraining
ab CHF 250 pro Stunde exkl. Anfahrtsspesen

In jedem Fall ist ein erstes Gespräch zur Standortbestimmung und Zielvereinbarung kostenlos.

Homepage | News | Wer sind wir | Leistungen | Partner und Links | Shop | Sitemap


Zurück zum Seiteninhalt | Zurück zum Hauptmenü